瞑想するコーヒー

2023/12/17 12:44



たまに瞑想もいいものですね😌
心を静めて無心になる瞑想は、何も考えずリラックスすること。
目を閉じ呼吸を整え、今の自分にだけ意識が自然と向く。
コーヒーを飲む時に、豊かな香りに集中して味わってみるのもある意味、瞑想になると思います☺️
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